LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
3ª/10 PARTE “EL MIEDO AL RECHAZO”
- EL MIEDO AL RECHAZO
- EL DAÑO PSICOLÓGICO
- LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
- PORQUÉ DAMOS TANTA IMPORTANCIA A NUESTRA IMAGEN
- COMPRENDER LOS MECANISMOS DEL PENSAMIENTO
- EL PASO HACIA LA INDEPENDENCIA EMOCIONAL
- CUANDO NOS RECHAZAN PERSONAS QUE NO NOS CONOCEN
- ES HORA DE COMENZAR A VIVIR PLENAMENTE
- CÓMO HACER DESAPARECER EL MIEDO
- MUESTRA TU VALOR ÚNICO
Pero ¿Porqué sucede ésto?
Principalmente porque no tenemos una buena educación emocional.
No es culpa nuestra, es que no nos han enseñado a enfrentarnos a las situaciones de la vida de forma racional, o peor, nos han enseñado a temer situaciones que en realidad no suponen peligro alguno.
El nuestro, es un sistema educativo equivocado, por muchas razones, que ahora no vamos a profundizar, pero en definitiva es uno de los motivos fundamentales por el cual tantas personas sufren inútilmente.
El conocimiento siempre a sido instrumento de poder. El riesgo que ha supuesto y supone hoy día, que la gente pueda pensar con su propio criterio, tiene que ser contenido de algún modo.
La uniformidad en las creencias, en el modo de pensar y de obrar garantizaba en una sociedad, un mayor control sobre cualquier forma de subordinación.
La comparación entre las personas, por ejemplo, era y es todavía hoy, un instrumento eficacísimo para implantar este temor absurdo al rechazo.
Nos han enseñado que el hecho de ser considerado diferente y discordante con la opinión o la expectativa que los demás tienen de nosotros, es algo malo que hay que evitar.
Desde pequeños, nos han comparado siempre con los demás; en familia, con nuestros hermanos; en el colegio con los compañeros de clase; incluso entre nuestros mismos grupos de amigos.
Siempre somos comparados, y de consecuencia, somos aceptados o descartados en algún modo.
Está tan inculcada ésta idea, que incluso ya adultos, seguimos permitiendo que nos comparen de continuo. Nos comparan en el trabajo, en nuestro entorno familiar y también social, pero además también nosotros lo hacemos.
Todo en nuestra vida es una comparación continua y extenuante con los demás, tenemos que ser iguales al estándar general o específico. De lo contrario, pensamos que seguramente cualquier cosa de malo nos ocurrirá.
De consecuencia a esta educación emocional inadecuada, somos propensos nosotros mismos a guardar y adquirir una memoria tenaz sobre las situaciones que nos han ocasionado daño, para en el futuro evitarlas.
Nos hacemos “dóciles” a las exigencias de los demás o nos aislamos.
La creencia que es mejor evitar ciertas situaciones, que enfrentarnos y buscar una solución más acorde a la realidad, es adquirida cuando el miedo es psicológico y no existe un peligro real.
Por eso el temor al rechazo es “condicionado negativamente” antes de presentarse el supuesto daño.
Evitamos repetir acciones o situaciones que puede exponernos a un gesto ajeno de desprecio o un simple comentario de desacuerdo.
Pero ésto no es conveniente para nosotros, porque limita nuestra libertad de elegir y tomar nuestras propias decisiones y preferencias, disminuye nuestra autoestima y bloquea nuestro desarrollo personal, emotivo y social.
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